* ¡NO AL TERRORISMO! *

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En vuestra memoria

miércoles, 4 de noviembre de 2015

¿Conoces el principio 90/10?

"Practica el Principio 90/10"






Cambiará tu vida (al menos la forma en cómo reaccionas a situaciones).

¿Cuál es este principio?

El 10% de la vida está relacionado con lo que te pasa, el 90% de la vida está relacionado por la forma en cómo reaccionas.

¿Qué quiere decir ésto? Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede.

No podemos evitar que el coche tenga una avería, que el avión llegue tarde,... lo cual tirará por la borda todo nuestro plan o tal vez, un automovilista puede obstaculizarnos en el tráfico. 

No tenemos control de este 10%; el otro 90% es diferente. Tú, determinas el otro 90%. ¿Cómo?... Con tu reacción.

Tu no puedes controlar el semáforo en rojo, pero puedes controlar tu reacción. No dejes que la gente se aproveche de ti. Tu puedes controlar como reacciones. 




* Usemos un ejemplo:

Estás desayunando con tu familia. Tu hija tira una taza de café y mancha tu camisa de trabajo. Tu no tienes control sobre lo que acaba de pasar.

Lo siguiente que suceda, será determinado por tu reacción:
  • - Tu maldices.
  • - Regañas severamente a tu hija porque te tiró la taza encima. Ella empieza a llorar.
  • - Después de regañarle, te vuelves para dirigirte a tu esposa y la criticas por colocar la taza demasiado cerca de la orilla de la mesa. 
  • - Y sigue una batalla verbal. 
  • - Tu vociferando, subes la escalera para cambiarte la camisa.
  • - Cuando bajas de regreso, encuentras tu hija demasiado asustada y llorando, terminándose el desayuno para estar lista para la escuela. Ella pierde el autobús.
  • - Tu esposa debe irse inmediatamente para el trabajo.
  • - Tu te apresuras al coche y llevas a tu hija a la escuela. 
  • - Debido a que tu ya estás atrasado, aceleras más de lo permitido.
  • - Después de 15 minutos de retraso y de obtener una multa de tráfico, llegas a la escuela. 
  • - Tu hija corre a la escuela sin decirte adiós. 
  • - Después de llegar a la oficina 20 minutos más tarde, te das cuenta que se te olvidó el portafolios.

Tu día empezó terrible. Y parece que se pondrá cada vez peor. Ansías llegar casa. Cuando llegas a tu casa, encuentras un pequeño distanciamiento en tu relación con tu esposa y tu hija. 

¿Por qué? ¿Debido a cómo reaccionaste esta mañana?

¿Por qué tuviste un mal día?: 
  • a) ¿El café lo causó?
  • b) ¿Tu hija lo causó?
  • c) ¿El policía lo causó?
  • d) ¿Tú lo causaste?
La respuesta correcta es la "d"

Tu no tenías control sobre lo que pasó con el café. La forma es como reaccionaste esos 5 segundos fue lo que causó tu mal día. 

- Te presento lo que debió haber sucedido:

El café te salpica. Tu hija está a punto de llorar. Tu, gentilmente le dices, "está bien cariño, sólo necesitas tener más cuidado la próxima vez". Después de tomar una camisa nueva y tu portafolios, regresas abajo y miras a través de la ventana y ves a tu hija tomando el autobús escolar. Ella se gira y te dice adiós con la mano. 

¿Notas la diferencia? 

Dos escenarios diferentes. 
Ambos empezaron igual. 
Ambos terminaron diferente. 

¿Por qué?

  • Tu realmente no tienes control sobre el 10% de lo que sucede. El otro 90% se determinó por tu reacción. 
  • Aquí están algunas formas de aplicar el Principio 90/10: 
  • Si alguien te dice algo negativo acerca de ti; no te lo tomes tan a pecho. Deja que el ataque caiga como el agua sobre el aceite. 
  • No dejes que los comentarios negativos te afecten.  
  • Reacciona apropiadamente y no arruinará tu día. Una reacción equivocada, podría acabar en la pérdida de un amigo, ser despedido, te puedes poner nervioso, ...etc. 


- ¿Cómo reaccionas si alguien te bloquea en el tráfico?: 
  • ¿Pierdes tu carácter?
  • ¿Golpeas sobre el volante?
  • ¿Maldices?
  • ¿Se te sube la tensión?
¿A quién le preocupa que llegues 10 segundos tarde al trabajo?

¿Por qué dejar que los automovilistas te arruine el viaje?


Recuerda el principio 90/10 y no te preocupes de eso.


  •  ¿Te han dicho que perdiste el empleo?
  • ¿Por qué perder el sueño y sentirte frustrado? No funcionará. 
  • Usa tu energía sin preocuparte y el tiempo para encontrar otro trabajo. 
  •  ¿El avión está atrasado?
  • ¿Va a arruinar la programación de tu día?
  • ¿Por qué manifestar tu frustración con el encargado de la aerolínea?
  • Él o ella no tienen control de lo que está pasando. 

  • Eso hará que las cosas se pongan peor.

Usa tu tiempo para estudiar, para leer, para conocer a otros pasajeros. ¿Por qué estresarte?


Ahora ya conoces el Principio 90/10:

- Aplícalo y quedarás maravillad@ con los resultados. 

- No perderás nada si lo intentas

- El Principio 90/10 es increíble.

- Muy pocos lo conocen y aplican este principio. (Ahora, ya los sabes porque te lo he mostrado)


¿El resultado?

Millones de personas están sufriendo de un estrés que no vale la pena, sufrimientos, problemas y dolores de cabeza. 


Todos debemos entender y aplicar el Principio 90/10.

¡Puede cambiar tu vida!

¡Practícalo y disfrutarás!




Por último, quiero dejarte una reflexión que seguro no te dejará indiferente: 





¡Hasta pronto, cómplice!



 






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