jueves, 30 de abril de 2020

"Amo mi Forma de Ser"

"Amo mi Forma de Ser"


Ama tu forma de ser; nadie dijo que tenías que caerle bien a todo el mundo. Uno aprende a no ir a donde no lo invitan y a dejar de invitar a quien nunca viene.

No, no tenemos que soportar todo. La paciencia tiene un límite y la vida está hecha para ser vivida, no soportada.


Todos tenemos un límite, todos tenemos un punto en el que decidimos, hasta aquí, y cuando llega ahí, ya no hay vuelta atrás.

Me gusta darle a la gente lo mejor de mí, y no me importa cuántas veces no lo valoren. Porque uno comparte lo que lleva por dentro y ellos te van a extrañar cuando les falte lo que tú les dabas.


La gente que no te quiere tanto cuando lo pasa bien, se olvida de ti. La gente que te quiere mucho, cuando lo pasa bien, desea que estés ahí. 

Quién no te quiere oír, no te escucha, ni siquiera si gritas; Quién te quiere entender, te entiende, incluso si no hablas.


A veces donde menos buscamos es donde más encontramos y de quién menos esperamos es de quién más recibimos. Por ello, agradece la gota que colmó el vaso, pues es la semilla del cambio que pedías.

Soy de esas personas que les cuesta soltar, pero cuando suelto no hay vuelta atrás.


Me autofelicito porque a pesar  de todas las cosas que me pasan, aún le echo ganas a todo, aún sonrío, me divierto y olvido. Porque de eso se trata, de brillar hasta con el alma rota.

El tiempo siempre te mostrará lo que significas realmente para alguien.

Las personas son veloces para juzgar a los demás, pero lentas para corregirse a sí mismas.

Un buen destino es que dos personas se encuentren cuando ni siquiera se estaban buscando.


Lo bueno de ser sincero y decir las cosas en la cara , es que disminuyen las sonrisas fingidas y los saludos hipócritas. Por eso, no importa cuántos favores hagas, al final te juzgarán por el qué no hiciste.

Ten presente que el Cuerpo necesita Descanso. La Mente necesita Paz. El Corazón necesita Alegrías.




Aprendamos a no descuidar a una persona sólo por el simple hecho de que sabemos que siempre va a estar ahí, quizás deje de estar algún día. Procura entregar lo mismo que te gustaría recibir.

Esos que te hacen reír, sabiendo que estás por llorar, se merecen Todo.

Tu Vida es Ahora, no es Más Tarde, no será cuando tengas el Coche, la Casa o el Trabajo de tus sueños. Disfruta al máximo porque tu vida siempre será en Este Preciso Momento.
(Desconozco su autor)


¡Hasta pronto, cómplice!




martes, 21 de abril de 2020

"BSO del Confinamiento"

"Banda Sonora Original del Confinamiento" 

Comienzo esta entrada, con el himno del Confinamiento por el COVID-19 que aquí en mi país, España y en otros países de habla hispana, se ha convertido en la versión que se ha hecho del famoso tema del Dúo Dinámico Resistiré. 

#Resistiré 2020, el himno grabado por más de 30 artistas para vencer juntos al coronavirus. Participan en el himno (por orden alfabético): Alex Ubago, Andrés Suárez, Álvaro Soler, Blas Cantó, Carlos Baute, Conchita, David Bisbal, David Otero, David Summers, Despistaos, Diana Navarro, Dvicio, Efecto Mariposa, Efecto Pasillo, Ele, Georgina, India, Jose Mercé, Josemi Carmona, Manuel Carrasco, Melendi, Mikel Erentxun, Nil Moliner, Pastora Soler, Pedro Guerra, Pitingo, Rosana, Rozalén, Rulo, Sofía Ellar y Vanesa Martín.

Promovido por Cadena 100, todos estos músicos y artistas, se unen bajo la producción de Pablo Cebrián para conseguir este "Resistiré", cuyos fondos serán a beneficio de Cáritas.


Sin embargo, todos hemos escuchado alguna vez en este tiempo de confinamiento, otras canciones cuyo objetivo era, además de alegrarnos y pasar un rato divertido, el de surgir en nosotros la solidaridad y la empatía por los enfermos y a los sanitarios que los atienden sin descanso. Y así, nació esta melodías,"Quédate en tu casa" es el himno oficial del #YoMeQuedoenCasaFestival, un tema creado entre La Pegatina, Alba Reig (Sweet California), Álvaro Soler, Andrés (DVicio), Arnau Griso, Bely Basarte, Carlos Sadness, Dani Fernández, David Otero, Funambulista, Ivan T. (Efecto Pasillo), María Peláe, Mr. Kilombo, Rayden, Roi Mendez, Sofía Ellar y Tato Latorre.



Desde el Hospital Clínico San Carlos una muestra de su personal sanitario, nos hace un llamamiento a quedarnos en casa para parar la diseminación del Covid-19 y nos invita a unirnos a ellos con su grito: Súmate al reto #Quedateencasa


Volveremos a brindar es la canción que Lucía Gil volvió un himno de cuarentena. Con apenas 21 años de edad, la española Lucía Gil ha logrado tocar el corazón de millones, de con'Volveremos a Brindar'

Todos los músicos y cantantes (de origen colombiano)de esta canción han enviado su audio desde su casa, con notas de voz con su móvil y algunos desde su home studio. Mas de 72 músicos y artistas para transmitir un mensaje de agradecimiento a nuestros héroes, y un mensaje de esperanza, resiliencia y paciencia para este difícil momento que afrontamos como humanidad.

La canción habla de la nostalgia que deja estos días de cuarentena por el Covid-19, así como la imposibilidad de dar abrazos o besos por el contagio.


Volveremos a Brindar
Días tristes, nos cuesta estar muy solos
Buscamos mil maneras de vencer la estupidez
Meses grises, es tiempo de escondernos
Tal vez sea la forma de encontrarnos otra vez

Pero son las 8 y has salido a aplaudir a tu ventana
Me dan ganas de llorar
Al vernos desde lejos tan unidos, empujando al mismo sitio
Solo queda un poco más
Volveremos a juntarnos, volveremos a brindar
Un café queda pendiente en nuestro bar
Romperemos ese metro de distancia entre tú y yo
Ya no habrá una pantalla entre los dos

Ahora es tiempo de pensar y ser pacientes
Confiar más en la gente, ayudar a los demás
Mientras tanto otros cuidan los pacientes
Un puñado de valientes, que hoy tampoco dormirán

Pero son las 8 y has salido a aplaudir a tu ventana
Me entran ganas de llorar
Al vernos desde
Fuente: Musixmatch

Volveremos a Brindar, también ha servido para mostrarnos, que volveremos a juntarnos una vez más, cuando finalice esta locura de época, y de cómo recordar a estos sanitarios y a toda esa gente que hace que el mundo siga girando porque no queremos olvidarnos nunca; así que, un abrazo a todos vosotros porque sois lo más grande que tiene cualquier país: GRACIAS


También hay artistas que asombrosamente, al menos a mí, nos ha sorprendido con... Verás, yo te lo muestro y tu opina lo que más te parezca. 



Ariel de Cuba, nos canta una Quédate en casa, movidito y con mucho swings y que nos invita a seguirlo con diferentes géneros musicales bailables como la bachata, originario de la República Dominicana, la salsa cubana, síntesis del son cubano y otros géneros de música caribeña, con el jazz y otros ritmos estadounidenses, entre otros. "Quédate en casa" es una canción de este cantautor para alentar a las personas a protegerse contra la propagación del nuevo coronavirus (COVID-19). Preparad@:
¡¡A bailar y a gozarrrrrrrr!!



De Argentina he encontrado una canción sobre el virus y las medidas que debemos tomar ante él con  un marcado acento futbolero ¿o no? Tu, escúchala y valora. Perdón, su título: ¡Argentina! ¡Quédate en casa!



Y siguiendo así, podemos encontrar en todo lo que te puedas imaginar relativo al covid19 y representado por muchos países.
             
Pero, no sólo YouTube puedes encontrar canciones; también puedes encontrar información de la OMS, de UNICEF,... hasta de vuestros gobiernos y las diversas pautas tomadas por éstos para enfrentarse al coronavirus y para que nosotros, sus ciudadanos, también llevemos las medidas que han dictaminado para el bien de todos: enfermos, portadores y confinados.

He encontrado mucho material pero sería demasiado cansino para ti, como para mi. Por tanto, he elegido un vídeo de 14 campañas publicitarias de varias marcas, que me ha resultado curioso; algunos vídeos que confrontan este mal desde distintos puntos de vista, pero con matices reflexivos, que nos deja espacio en nuestra mente para pensar, dilucidar, calcular, enseñar y aprender, y por supuesto, poder crear una actitud con un criterio crítico y positivo de lo que nos está pasando y de lo que nos pasará; y por último, las 2 últimas Canciones de Esperanza consideradas por ahora.
Comenzamos...
Compañías como #BancoSantander o #IKEA han lanzado estas campañas a raíz de la situación provocada por el #coronavirus. La #CrisisSanitaria, económica y social que está revolucionando el mundo a causa de la rápida propagación del coronavirus está afectando también a las marcas y agencias. Uno de los grandes fines de la industria publicitaria es ser capaz de conectar con las personas y, en un momento como el que vivimos, gran parte de las compañías ha optado por lanzar un mensaje de esperanza y de concienciación. Es el caso de compañías e instituciones como la #ONCE, #Ford, el #MinisterioDeSanidad, #MetroDeMadrid, #Orange, #Vodafone, #CocaCola o #Audi.


La REFLEXIÓN VIRAL de una psicóloga italiana (Francesca Morelli) sobre el CORONAVIRUS



El youtuber Richard Lazo, nos comparte un mensaje de reflexión ante la situación que estamos atravesando y en la que hoy más que nunca, debemos unirnos. Luchemos juntos contra el coronavirus.


Sé que ahora vendrían las 2 últimas Canciones Esperanzas, pero no puedo contenerme y ponerte antes de éstas canciones, a la de un pequeño mexicano que también quiere luchar contra el coronavirus, a su manera.

Sin más, os dejo con Lucas Jiménez , "El Charrito de Oro" y su canción Quédate en casa:

En fin, esto se acaba con las 2 últimas CANCIONES DE ESPERANZA:

La 1ª la canta el jamaicano y rey del reggae, Bob Marley y su canción "Don't worry" que se ha convertido en todo un himno en el mundo anglosajón. 

Y la 2º Canción de Esperanza, tiene sabor español. Celtas Cortos, arregla su canción 20 de abril y con ayuda de numerosos cantantes españoles dedicarán todas sus ganancias a Médicos sin Frontera .


Y bien, como soy la autora de esta entrada y a pesar de tener muchas canciones favoritas, sin duda hay una que ha marcado una parte de mi vida y ha vuelto a rescatarme. 

Mi estimad@ cómplice, contigo Diego Torres y su maravillosa y optimista canción "Color Esperanza"



Color Esperanza
Diego Torres


Sé que hay en tus ojos con solo mirar

Que estas cansado de andar y de andar
Y caminar girando siempre en un lugar
Sé que las ventanas se pueden abrir

Cambiar el aire depende de ti
Te ayudara vale la pena una vez más
Saber que se puede querer que se pueda

Quitarse los miedos sacarlos afuera
Pintarse la cara color esperanza
Tentar al futuro con el corazón
Es mejor perderse que nunca embarcar

Mejor tentarse a dejar de intentar
Aunque ya ves que no es tan fácil empezar
Sé que lo imposible se puede lograr

Que la tristeza algún día se irá
Y así­ será la vida cambia y cambiará
Sentirás que el alma vuela

Por cantar una vez más
Saber que se puede querer que se pueda

Quitarse los miedos sacarlos afuera
Pintarse la cara color esperanza
Tentar al futuro con el corazón
Saber que se puede querer que se pueda

Quitarse los miedos sacarlos afuera
Pintarse la cara color esperanza
Tentar al futuro con el corazón
Vale más poder brillar

Que solo buscar ver el sol
Pintarse la cara color esperanza

Tentar al futuro con el corazón
Saber que se puede querer que se pueda

Pintarse la cara color esperanza
Tentar al futuro con el corazón
Fuente: LyricFind

Autores de la canción: Diego Torres / Gerardo Horacio Lopez Von Linden / Roberto Fidel Ernesto Sorokin
Letra de Color esperanza © Peermusic Publishing, Warner Chappell Music, Inc

En fin, esto es todo cómplice. Si te place, puedes dejar en los comentarios la canción que crees que falta o que sobra, o bien, la o las que más te gustan.


#Yomequedoencasa

¡Cuídate mucho!

¡Sé feliz!

¡Hasta pronto, cómplice!





sábado, 18 de abril de 2020

Rincón Poético: "El largo confinamiento"

 "El largo confinamiento"


El poeta José León recita la poesía "El largo confinamiento", en la que dejando a un lado ideologías, costumbres y tradiciones, se solidariza con toda nuestra sociedad en estos duros momentos.





  JOSÉ LEÓN

Nació en Villanueva del Ariscal, un pequeño rinconcito del Aljarafe  sevillano, el 6 de junio de 1974. Quiso ser torero y llegó a pisar hasta en tres ocasiones el albero de la Real Maestranza de Caballería, toreando un sinfín de novilladas durante la década de los
90. Su afición por el mundo del toro y por el flamenco le viene desde  pequeño ya que de niño siempre jugaba al toro y a ser cantaor. Estudió en la calle, pues siendo apenas un adolescente decidió debutar sin caballos en su pueblo. El arte de la poesía la descubrió cuando aún toreaba y desde ese momento comenzó a componer sus primeras letras con una sensibilidad especial que versaban fundamentalmente sobre el toreo, el mundo del caballo y sobre Sevilla.

Cuenta en su haber con un primer trabajo musical, bajo el título ‘Galopando por los sueños‘, editado en 2007 y dedicado al mundo del caballo, con el que consiguió una enorme repercusión entre los amantes y aficionados a este bello animal. También ha escrito el libro ‘José León: Por derecho‘, sobre la doma vaquera, el campo y el toro, en el que ofrece al lector una simbiosis que nace de sus poemas sobre las imágenes del fotógrafo Carlos Núñez, que también le acompaña en este nuevo trabajo sobre la tauromaquia y ha ofrecido un gran número de pregones entre los que destacan el Pregón de Semana Santa de la Hermandad de los Gitanos de Sevilla, el del Colegio del Protectorado de Triana o el de la Hermandad del Rocío de Huelva, entre otros.
 A su vez ha presentado el Campeonato de España de Galgos y de la Copa de la Ina en Jerez de la Frontera, entre otros eventos relacionados con este animal en varias provincias, y ha participado como comentarista en exhibiciones de doma vaquera y en varias conferencias. También ha ganado el Premio a la mejor letra por Soleá del barrio de Triana a nivel nacional, el de Mejor Cantautor de Sevillanas en Coria del Río y como miembro de la Sociedad General de Autores ha compuesto temas para varios artistas y grupos del panorama musical. En la actualidad se dedica a la hostelería y es uno de los socios del restaurante El Potro en Villanueva del Ariscal.


¡Hasta pronto, cómplice!



miércoles, 15 de abril de 2020

"SALUD SIN BULOS"

¡¡ATENCIÓN A LOS BULOS SOBRE LA SALUD!!



Divulgadores sanitarios que informan de forma ética sobre el COVID-19

En Salud sin Bulos llevan semanas trabajando en un documento que puede ser de gran ayuda tanto para la población general, como para profesionales sanitarios en la pandemia que estamos viviendo. Se trata de un listado de divulgadores sanitarios en Twitter que están informando de forma veraz sobre el COVID-19. 
Estos profesionales son infectólogos, especialistas en Salud Pública, epidemiólogos, intensivistas, inmunólogos, urgenciólogos, enfermeras, farmacéuticos, médicos de familia y pediatras, entre otros. Todos tienen en común estar contribuyendo desde Twitter a difundir información rigurosa sobre el coronavirus, colaborando así a combatir la desinformación y los numerosos bulos que circulan estos días por redes sociales.

Principios éticos en la información de salud sobre el coronavirus

Los divulgadores sanitarios que aparecen en esta lista respetan los siguientes principios éticos en la difusión de información sobre el coronavirus en redes sociales:

Coronavirus


Divulgadores sanitarios en español en Twitter



Los siguientes profesionales sanitarios respetan los siguientes principios éticos en la difusión de salud por redes sociales sobre el coronavirus:

1. Contribuir con sus publicaciones a dar un servicio público en salud.
2.Utilizar un lenguaje sencillo, comprensible para la población.
3. Contrastar fuentes solventes y citarlas.
4. Ser transparentes y señalar si hay conflicto de intereses.
5. Informar con rapidez sin comprometer el contraste.
6. Contextualizar las informaciones (quién, cómo, cuándo, dónde, porqué).
7. No crear alarmas injustificadas, huir del sensacionalismo.
8. Aportar, generar contenido basado en las propias competencias profesionales. 
9. Respetar la privacidad y confidencialidad de los pacientes.
10. Separar la opinión y la información.
👍 Indica consentimiento de quien aparece

Un listado vivo

El listado completo de divulgadores en desarrollo puede consultarse aquí.
Se trata de un documento vivo, todavía no finalizado, por lo que aceptamos sugerencias de nuevos divulgadores que acepten el compromiso ético y puedan ser añadidos al documento.
Infectólogos

  • @jrarribas Dr. José Ramón Arribas, jefe de Sección de Enfermedades Infecciosas del Hospital La Paz
  • @jhorcajada. Dr. Juan Pablo Horcajada, jefe del Servicio de Enfermedades Infecciosas del Hospital del Mar IMIM
  • @JA_PerezMolina. Dr. José A. Pérez, médico infectólogo del Hospital Ramón y Cajal, presidente de GeSIDA
  • @JoanCayla.  Joan Caylá, investigador de enfermedades infecciosas, Fundación de la Unidad de Investigación en Tuberculosis de Barcelona 👍
  • @tintinsevilla. Ángel Domínguez, infectólogo de Sevilla. 
  • @jesusrbanoJesús Rodríguez Baño, presidente de ESCMID. 👍
  • @immuninfection. Fernando Fariñas, Instituto de Inmunología y Enfermedades Infecciosas de Málaga 👍
  • @joserrapa. José Ramón Paño, médico infectólogo del Hospital Lozano Blesa de Zaragoza
Especialistas en Salud Pública

  • @joancmarch. Dr. Joan Carles March, cazabulos, profesor de la Escuela Andaluza de Salud Pública 👍
  • @DrMariaNeira. Dra. Maria Neira, directora de Salud Pública de la Organización Mundial de la Salud
  • @rcofinof. Dr. Rafael Cofiño, director general de Salud Pública de Asturias
  • @javierpadillab. Dr. Javier Padilla, médico salubrista.
  • @ivmaroto_nacho. Dr. Ignacio Vallejo, médico internista 👍
  • @jseguradelpozo. Dr. Javier Segura, médico salubrista
  • @CAlvarezdardet. Dr. Carlos Álvarez, profesor de Salud Pública de la Universidad de Alicante 👍
  • @_AdrianHugo Dr. Adrian Aginagalde,  médico preventivista-salubrista. 
  • @nachorosell Ignacio Rosell, especialista en Medicina Preventiva y profesor en Asturias.
Epidemiólogos
  • @ToniTrilla. Dr. Antoni Trilla, epidemiólogo, jefe de Medicina Preventiva del Hospital Clínic de Barcelona.
  • @pezcharles. Dr. Carlos Fernández, epidemiólogo MIR en IS Carlos III Madrid.  
  • @agarroj. Dr. Amós García Rojas, epidemiólogo y presidente de Asociación Española de Vacunología. 👍
  • @ozurri.  Dr. Oscar Zurriaga, epidemiólogo de Valencia. 👍
  • @DrLejarazu. Dr. Raúl Ortíz de Lejarazu, virólogo, profesor de Microbiología de Valladolid. 👍 
  • @JoanPauMillet.  Dr. Joan Pau Millet, epidemiólogo Fundación UITB de Barcelona.              
  • @VictorQuirosG.  Dr. Víctor Quirós, profesor de Epidemiología en la U. de Salamanca.
Intensivistas
  • @ventilacionmeca. Dr. Federico Gordo, jefe de Sección de Medicina Intensiva del Hospital Universitario del Henares
Inmunólogos
  • @seinmunologia  Dra. África González, Dr. Alfredo Corell y Dr. Jesús Gil en nombre de la Junta Directiva de la Sociedad Española de Inmunología 👍
Urgenciólogos
     @fateuser. Dr. Pau Mateo, divulgador científico en @cienciascenio 👍
     @mlalanda. Dra. Mónica Lalanda, médico de Urgencias, bioeticista e ilustradora
Enfermeras
Farmacéuticos

  • @Guillermo_ER83.   Guillermo Estrada, vocal del COF Toledo y vocal de SEFAC en   Castilla La Macha. 👍
  • @boticonsejo.  Irene González, farmacéutica de SEFAC.
  • @farmalista.  Carmen Torres. 👍
  • @PresidenteCGCOF. Jesús Aguilar, presidente del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos.  
Médicos de familia
Pediatras
     @PepePediatre. Pepe Serrano, pediatra, coordinador GdT de Vacunas SCPediatria            
    @pediatragabiru3.  Gabi Ruíz, pediatra de Valencia 
     @2PediatrasNCasa. Dra. Elena Blanco y Dr. Gonzalo Oñoro
Neumólogos
  • @drgonzalezmoro. Rodríguez González Moro, neumólogo de Madrid 
  • @arthuerta1 Arturo Huerta, MDI y neumólogo.Director Urgencias y UCI en Clínica Sagrada Familia   
  • @banavarrete Bernardino Alcázar, neumólogo de Granada  
  • @rocioneumo, Rocio García, neumóloga de Madrid, vocal de asma de @SeparRespira  
  • @DJC6998, David Jiménez, Jefe de Respiratorio del HU Ramón y Cajal de Madrid
Otras especialidades médicas

  • @JacoboCabanas. Dr. Jacobo Cabañas, Jefe de Estudios y Jefe de Sección Ramón y Cajal. Oncólogo quirúrgico 

     @RosaCorcoy.  Rosa Corcoy, endocrinóloga Hospital Sant Pau de Barcelona

Técnicos Radiología 
OTROS
Investigadores de Ciencias de la Salud
  • @ihpeco. Ivan Herrera, profesor e Investigador en Universidad Alfonso X el Sabio. Facultad de Ciencias de la Salud.👍
  • @jmmorang. José María Morán, profesor e investigador Metodología de la Investigación en Ciencias de la Salud en Universidad de Extremadura. 

Bueno cómplice, ya sabes a quien dirigirte si te surgen dudas sobre el coronavirus o COVID-19 y recuerda, para ello quién o quiénes han dado su consentimiento para que aparezca en este listado, es decir, en todo aquel que aparezca el icono siguiente: 👍 ¿De acuerdo? Confío en que seas ayudad@. Te dejo a continuación el camino para llegar a esta curiosa e interesante página web:



#SaludSinBulos es una iniciativa para combatir los bulos de salud en Internet y contribuir a que exista información veraz y contrastada sobre salud en la red. Puedes contactarnos haciendo click aquí.



¡Hasta pronto, cómplice!




* Fuente:

* Afirmaciones Positivas Para Sanar Tu Vida *

* Afirmaciones Positivas Para Sanar Tu Vida *
Louise L. Hay

* Premio Liebster Awards *

* Premio Liebster Awards *
Muchas gracias Estrella

* "Las Fragancias De La Vida" *

* Nuestro Plan De Vida*

* "10 De Las Mejores Frases Del Dr. Martin Luther King" *

* "10 Citas Célebres De Lao Tsé" *

* "10 Citas Célebres de Nelson Mandela" *

* "Nuestros Pensamientos Enemigos" *

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