"El Alfabeto Emocional"

"El PENSAMIENTO"

Veamos qué pasa realmente cuando nos hacemos "mala sangre" .

El PENSAMIENTO es un evento energético que transcurre en una realidad intangible, pero que rápidamente se transforma en...

EMOCIÓN 

(del griego emotion, movimiento)

Un movimiento de neuroquímica y hormonas que cuando es negativo, hace colapsar a nuestro organismo físico en forma de malestar y enfermedades. 

El Dr. Hitzig ha desarrollado un ALFABETO EMOCIONAL que conviene memorizar: 

S.A.R.D.

- Las CONDUCTAS con "S":

• Serenidad
• Silencio
• Sabiduría
• Sabor
• Sexo 
• Sueño
• Sonrisa
• Sociabilidad

Son generadoras de SEROTONINA, una hormona que nos produce tranquilidad, mejora la calidad de vida, aleja la enfermedad y retarda la velocidad del envejecimiento celular. 

- Las CONDUCTAS con "S", generan actitudes "A": 

• Ánimo
• Aprecio
• Amor
• Amistad
• Acercamiento

En cambio, ...

- Las CONDUCTAS con "R":  

• Resentimiento
• Rabia
• Reproche
• Rencor
• Rechazo
• Resistencia 
• Represión

Son generadoras de CORTISOL, una potente HORMONA DEL ESTRÉS cuya presencia prolongada en sangre, es letal para las células arteriales, ya que, aumenta el riesgo de adquirir enfermedades cardio-cerebro-vasculares.

- Las CONDUCTAS con "R", generan actitudes "D":

• Depresión
• Desánimo
• Desesperación
• Desolación

Así, nos enteramos de que lo que llamamos "HACERSE MALA SANGRE" es entonces:

EXCESO DE CORTISOL

 + 

FALTA DE SEROTONINA 

en sangre.

Como decía el sabio poeta Rabindranath Tagore: 

Si tiene remedio, 

¿de qué te quejas?

Y si no tiene remedio,

¿de qué te quejas?

Podría servirnos para aprender a dejar las quejas y los pensamientos negativos de lado...

Y buscar en cada situación el aspecto positivo ya que hasta la peor de ellas, lo tiene. 

Así, nos inundaría la SEROTONINA con todas sus "eSes" y eso nos ayudaría a vivir mucho mejor, ese montón de años que la ciencia nos ha agregado.

Porque el Dr. Hitzig ha comprobado con sus investigaciones que quienes envejecen bien y mejor son las personas:

ACTIVAS

SONRIENTES

SOCIALES

¿Y qué abunda más en tu vida?

¿R o S?

¡Hasta pronto, cómplice!